在寒冷的冬天,使用熱水袋時應注意以下事項:

1、蓋子下端的橡皮墊圈,是保證熱水袋不漏水的重要部件。倒水時不要把橡皮墊圈隨水倒掉。

2、不要將沸水直接充入,水溫以90℃左右為宜,這樣可以防止橡膠提前老化。

3、千萬不要將有油膩的臟水充入袋內,以防止袋變形和老化。

4、充水不要過量,熱水袋外面套一個布套更好。

5、熱水袋不用時,千萬不要懸掛在陽光照射到的地方,也不宜掛在廚房里。

6、熱水袋忌與酸、油、堿類物品接觸,忌用板刷或肥皂洗刷污漬。不要與樟腦丸等化學品放在一起。

7、冬天過后,將熱水袋內的水滴干,充入適量空氣,避光陰干處保存。

將熱水袋放在腳底,取暖效果更好。醫學研究表明,人的兩腳離心臟較遠,血液供應少,再加上腳部脂肪層很薄,局部溫度常常較低。而足部又是足三陰經、足三陽經的起止點,與全身臟腑經絡均有密切關系,如果睡覺時把熱水袋置于腳底,能溫暖足部經絡,促進氣血流通,使熱量到達全身各處。

敷背止咳

熱水袋灌滿熱水,外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速。這主要是因為背部循行的膀胱經主一身之表,外邪侵襲,則惡寒,發熱,鼻塞;而督脈主一身之陽,一旦受侵則陽氣虛衰,抵抗力變低;而位于背脊上的肺腧穴有主治肺氣不宣的功能。因此常用熱水袋敷背,不但可使膀胱經和督脈正常運行,而且能讓肺腧穴積極站崗,對止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。

敷頸催眠

頸部有安眠穴,主治失眠眩暈。在睡覺前將熱水袋放在后頸部,會感到溫和舒適,先雙手發熱,慢慢腳部也感覺溫暖,能起到催眠作用。此外,用熱水袋敷頸部還能作用到大椎穴,因此對治療頸椎病也有不錯效果。

緩解疼痛

在受傷24小時后,腫脹開始逐漸好轉時,用熱水袋熱敷局部疼痛,每次20分鐘左右,每天1-2次,可有效促進血液循環,加速淤血和滲出液的吸收,起到溫經散寒活血通絡的作用,并減輕局部腫痛。

此外,腳上循行有脾經、肝經、腎經、胃經、膽經和膀胱經6條經脈,60多個穴位,熱敷腳還能起到疏通經絡、活絡穴位并最終達到暖身的效果。